PILATES A PARTIR DE 18 ANS LE 24 AVRIL DE 18H15 A 19H15

18-99 ans

Méthode basée sur l’esprit et le corps, qui rééquilibre les muscles et favorise le maintien de la posture générale par la respiration.
Avec Nina AUNE

ROULEAU FORM A PARTIR DE 18 ANS LE 24 AVRIL DE 10H00 A 11H00

18-99 ans

Mouvements avec un cylindre en mousse pour mobiliser la colonne vertébrale, travailler l'équilibre, la souplesse et les abdominaux
Avec Isabelle CORBOZ

SCULPT DANSE A PARTIR DE 16 ANS LE 23 AVRIL DE 18H30 A 19H30

16-99 ans

Intégration de mouvements de danse dans des exercices de renforcement musculaire tout en s'amusant.
Avec Margarida MARQUES

YOGA VINYASA A PARTIR DE 16 ANS LE 23 AVRIL DE 18H30 A 19H45

16-99 ans

Vinyasa Yoga est un style de yoga dynamique et fluide qui synchronise le mouvement avec la respiration.
Avec Nina AUNE

YOGA ENFANTS DE 6 A 12 ANS LE 24 AVRIL DE 17H00 A 17H45

6-12 ans

Une découverte du yoga par la pratique de postures et de la respiration.
Avec Joanne BESANÇON

YOGA TRADITIONNEL A PARTIR DE 16 ANS LE 24 AVRIL DE 18H00 A 19H15

16-99 ans

Ce yoga adapté à tous permet d’établir un équilibre grâce à la pratique des postures, de la respiration et de la méditation.
Avec Joanne BESANÇON

YOGA VINIYOGA A PARTIR DE 16 ANS LE 24 AVRIL DE 19H30 A 21H00

16-99 ans

Viniyoga est une pédagogie du yoga adaptée à chaque personne, qui vise à harmoniser le mouvement, le souffle et l'énergie.
Avec Julie GALMES